山药大神菜谱之清炒山药木耳‖2

清炒山药木耳材料主料：山药400克、水发木耳150克。调料：精盐1茶匙、味精1茶匙、料酒1汤匙、蚝油0.5汤匙、植物油40克、水淀粉..

山药这样吃仅用一个月，小肚腩，双下巴都不见了

我是个上班族，长时间的久坐加上整体面对电脑，每天回家不仅脸上有面油，而且久坐导致自己形成了肚腩，朋友一聚会总嘲笑我，大..

一个吃货的食谱之山药瘦肉粥

山药瘦肉粥。这天气，就适合在家煮点粥，这喝粥，也不能将就，喝粥也要讲究啊~你看我这个，你中意不？北方人，小米多放了点，..

这么多年的山药都白吃了！这么做才美味！

说起川式名菜宫保鸡丁，就连外国人都忍不住竖起大拇指！酸甜咸辣，每一种味道都调制的刚刚好，独特的口味奠定了宫保鸡丁在餐桌..

山药的N种吃法 x 早餐搭配

山药自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品。它最为广知的药效就是健脾益胃，因为山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃..

铁棍山药最简单的做法，小朋友的大爱，火都不用开，几秒钟一盘菜

铁棍山药上有像铁锈一样的痕迹，故得名铁棍山药。铁棍山药是一味珍贵的中药材，被历代医家所推崇，称赞为长寿因子，药食兼用的..

山药炒木耳，节后为家人炒一盘爽口的蔬菜清清胃吧

春节去了一趟福建旅行，年前一直盼着这次旅行，想给自己一个大放松，没想到春节去福州和厦门的人实在太多了，想必大家都和我一..

山药别再只炒来吃了，这样做香滑可口，小朋友都喜欢

山药的保健功效相信大家都知道，譬如能健脾消食、益胃补肾、固肾益精、益肺止咳、助五脏、强筋骨等。新年伊始，今天和大家分享..

多吃山药养胃，这是真的吗？

在一个夜黑风高的夜晚，大家下班之前百无聊赖，于是有人提议：不如我们玩“谁是卧底”呀？好呀好呀，一拍即合。卧底抽到的是“..

清炒山药，就是这么简单

山药是个好东西，营养很丰富，有利于降低血糖，适合大多数人食用。山药又叫淮山。清炒山药是好道好菜。食材:山药，辣椒，生抽..

山药一般怎么吃？教你山药的7种家常吃法

山药是个好东西，不仅有补脾健胃，补虚劳的作用，而且还能美容养颜，提高人体免疫力，延年益寿。紫薯山药糕材料：山药，紫薯，..

山药豆沙饼的家常做法

备料：山药500g，油适量，白糖适量，红豆沙适量，糯米粉适量，黑芝麻适量1.山药洗净切小段放入蒸锅中蒸熟12.山药蒸熟后去皮，..

老少皆宜的健康小点心：山药枣泥糕，食材简单还促消化

春节快到了，家人的团圆，各种新年聚会、美食大餐接踵而至，对于孩子来说，除了正餐比平时更丰盛外，各种零食糕点也不少，而这..

山药：瘦肉炒山药，简单的家常菜却非常美味~

大家都知道山药是一种非常养生的食材，经常可以用来煲汤特别滋补，但是大家知道将山药炒着吃也是一道美味吗？今天给大家介绍一..

捣山药鱼，像备年货一样，小编教你怎么做

山药鱼在北方尤其是内蒙古特别的受欢迎，每到年前，家家都要捣山药鱼冻起来，过年的时候拿出来直接蒸着吃，自家的快餐食品。食..

年夜饭第4道：吉祥三宝，南瓜山药大红枣~

每逢佳节胖三斤，带着沉甸甸的肉肉去上班，真的好么~~~说到过年，肯定家家都是大鱼大肉。好不容易放个假，免不了的各种聚会和..

花生山药露的做法

说起来，如今的雾霾天，不也是人类不遵守自然规则，才酿成了今天这样积重难返的后果么？对于平凡如你我的每一个人，面对雾霾来..